二十四節気【小暑】

☀️小暑(しょうしょ)☀️

暦上では二十四節気の小暑の時期は、もう直ぐ梅雨が明けるかな?
の頃。

この頃は高温多湿で身体にも湿気が溜まりやすく、食欲不振や消化不良、むくみ、などに悩まされる事が多いです💦

この時期おすすめの食材は
【ハトムギ】

むくみ、筋肉と関節の強張り、肌荒れ、小便不利  などに有効です‼️
サロンのアフターティでもご用意しております🫖
※妊娠初期には要注意❌

そして
雨でお外に出れない時も、室内で軽くストレッチなどをして、身体を動かす事を心がけてくださいね😊

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半年に一度の身体の大掃除🧹
ロングコースの施術が相変わらず大人気です👍

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