こんにちは。整膚サロン「スーリール」です。

先日、サロンで【梅仕事のワークショップ】を開催しました！

梅を手で仕込みながら、薬膳の視点から梅の効能をお話ししつつ、

「簡単に取り入れられる夏の養生法」を皆さんにご紹介しました🍃

「楽しかった！」「薬膳って聞くだけでワクワクしました♡」というお声や、

「こんなに丁寧に教えてもらえて嬉しかった」と喜んでいただき、

後日には“梅シロップがいい感じにできましたよ♪”と報告してくださる方もいて…本当に開催してよかったなと、心があたたかくなりました。

こうした季節の食養生に加えて、

私がおすすめしているのが「整膚マッサージ」で巡りを整えること。

梅雨の時期は気圧や湿気で体が重く感じやすく、自律神経も乱れがち。

整膚で皮膚を優しく引っ張ることで、気血水の巡りが良くなり、心も体もスッと楽になります✨

「食」と「施術」で、自分の体を大切に整えていきませんか？

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