気温差が体に与える影響

11月のように気温が上下しやすい季節は、体が寒暖差に適応するために交感神経と副交感神経が頻繁に切り替わります。この影響で血管が収縮しやすくなり、血流が滞ることがあります。その結果、肩こりや腰痛、手足の冷えといった症状が現れやすくなるのです。

寒い時期は無意識に体が縮こまり、筋肉が緊張状態になりやすいです。
その緊張が蓄積すると、疲労感やストレスも溜まりやすくなります。
心当たりがある方には整膚マッサージをおすすめします♪

整膚マッサージは下にある筋肉や血管に刺激を与え、滞りがちな血液やリンパの流れを改善します。

1. 血流促進
   皮膚を引っ張ることで、下にある筋肉や血管に刺激を与え、滞りがちな血液やリンパの流れを改善します
   2. 筋肉の緊張を緩める
      筋肉の張りを直接ほぐすのではなく、皮膚を介して間接的にアプローチするため、体に無理なくリラックス効果が得られます。
2. 自律神経を整える
   リズミカルで心地よい施術は、副交感神経を優位にし、ストレス解消や睡眠の質向上にもつながります。

気温差に負けない体作りの第一歩

整膚マッサージは、一度受けるだけでも体の軽さや温かさを実感しやすい施術です。この11月、寒暖差に悩まされている方や、疲れが抜けにくいと感じている方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？

リラクゼーション効果だけでなく、血流が良くなることで手足の冷えも軽減し、冬本番に向けた体作りにもつながります。心身ともに温かさを感じながら、穏やかな11月を過ごしましょう！