今日はイカじゃが

いつもお読み頂きありがとうございます🙇‍♀️

浜松市整膚マッサージサロンのスーリールです

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今日はイカじゃが♪

肉じゃがではない(笑)

食べたいからなんだけどね(^^)

実はこれ食養生!

えぇぇぇ~?食事養生?

とか思うでしょ?

食事養生って簡単に言えば食で身体を整えると言う事。

そう、なんとなく不調かも。。

を無くす為のご飯(^^)

今日の料理のお役目は

夏に疲れてしまった胃腸を養い

気血を補うのが目的です

夏に調子に乗って冷たい飲み物が例年より多かった私は胃腸が不調かなぁ、、、と思っていたので今日は

イカじゃがに♪

イカ食べたかったの(笑)

ジャガイモも転がってたしね。

身体って、日々の食事で不調にも好調にもなります

皆様も気をつけてお食事してくださいね!

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