穀雨の時期は不調になりやすいですね　不調を和らげる方法をご紹介

いつもお読み頂きありがとうございます‍♀️

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浜松市で整膚と薬膳、中医学を組み合わせたメニューを提供している
浜松市女性の為の優しいマッサージ【整膚サロン　スーリール】です

やはり【穀雨】ですね〜☔️
穀物を成長させる為に必要な雨ですが、雨が降ったり、晴れたり…
またお天気が忙しくなります

そうなると、身体もストレスを感じやすくなります
特に、雨の日に頭痛になる方にとっては、『毎日のように頭が痛い』
という状態になります

雨が多いとよくある不調は
・めまい
・頭痛
・耳鳴り
・むくみ
・気分の落ち込み
など、自律神経に関係する不調が多くなります

春の環境の変化のストレスもまだまだスッキリしない時期なので、無理せず、ゆったりとした気分で過ごされることがおすすめです

例えば
・お散歩する
・香りの良いハーブティを飲む
・深呼吸をする
・気血の巡りをよくする

などがおすすめ❣️

香りの良いお茶や、お散歩などを楽しんで気の巡りをよくしたり、マッサージなどで気血の巡りの促進をしたりして不調を未然に防いでくださいね♪

整膚マッサージは、身体の凝りや痛みだけでなく、気血水のバランスを整える為、自律神経にも有効に働きかけます
また、整膚の手技を取り入れたヘッドスパは、頭痛や眼精疲労、肩こり、顔の凝りの方にも大変喜ばれる、頭痛の緩和改善にも役立ってあります(^^)

最近は頭皮マッサージや、ヘッドスパも流行っておりますが、ひと味違う整膚のヘッドスパ（頭皮マッサージ）も本当にお勧めです❣️

そして
整膚師資格取得コースも開催中❗️
資格取得した方は既に開業♡
ご家族の為やセカンドキャリアとして、人から感謝される仕事がしたいなど、目的や目標は様々です
気になる方はお問合せくださいね！
説明会は随時開催しております♪

また
薬膳などを使った簡単にできる養生法の講座、随時開催しております(^^)
ズボラさんでも簡単！
身体が整う養生講座の詳細はコチラ
https://kcpcn.hp.peraichi.com/

お陰様で講座の問合せも増えてきています^_^
貴女の身体の為、ご家族の身体の為
少し知っておくだけで不調を回避する事もできます♪

自然に逆らう事なく、無理せず体を整える講座がお勧め(^^)
何か資格が欲しい方の為のコースもご用意しております

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浜松市女性の為の優しいマッサージ
整膚サロン　スーリール　鈴木里依

整膚について
https://整膚.jp

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2023年4月23日

2023年4月29日