五月病は血流促進を！

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浜松市で整膚と薬膳、中医学を組み合わせたボディケアを提供している
浜松市女性の為の優しいマッサージ【整膚サロン　スーリール】です

春は進学や就職、引っ越しやクラス替えなどで、生活にいろんな変化が発生します
普段の疲れに加えストレスが発生しやすくなっています

トレスが発生していると言う事は緊張している状態が続いています
ゴールデンウィークに入り、長い休暇に入ることで一気に緊張感がなくなることで体調に変化が起きます

ゴールデンウィークが終わって日常生活に戻っても、やる気がなかったりイライラしたり、頭痛や首肩こりなどの症状が出たりします

これが五月病の症状と言われています。

五月病の対応策
ストレスは肝、に影響があると言われていますので、血を養いましょう

そして、気を巡らせる事も大事なので、あまり頑張りすぎず、ゆったりとした気持ちも持つ
身体も心もゆったりとリラックスする事が良いとされています

整膚は優しく穏やかに気を巡らせます
皮膚を広げたり持ち上げる事で気の通り道を広げます

あれ？こんなに優しくて効果あるの？？？

と感じるくらいに。

GW明けてやる気が出ないな、、と思ったら是非、整膚のお試しを！
普段からやる気のない人もぜひ（笑）